Le taïso, de la gym dans un dojo!

Quatre jours après, à l'heure où j'écris ce papier, les courbatures sont là pour me rappeler que j'ai eu tort d'avoir des présupposés.

Je ne sais pas si c'est à cause de la chenille japonaise, ou encore de la position de l'écrevisse qui m'a rendu aussi rouge que l'animal. Je peux vous dire en tout cas que le taïso, c'est du rude, du brutal, du « qui dérouille »... À ressentir toutes ces douleurs, je ne m'imaginais pas que j'avais tant de muscles.

« Vous faites déjà du sport ? », m'avait interrogé l'entraîneur. Moi, tout fier d'avoir respecté mes bonnes résolutions de la nouvelle année, je lui avais répondu du tac au tac : « Oui, oui, du pilate et du body balance. » Ce sont les noms employés par la salle des sports où j'ai mes habitudes pour désigner les séances de renforcement musculaire et d'étirements. Ça tombe bien, c'est un peu comme ça que se présente le taïso. Il y a bien sûr quelques petites nuances. Ici, nous sommes dans un dojo. Alors, la séance commence par le salut rituel à genoux sur le tatami. Autour de moi, à part le professeur, il n'y a que des représentantes de la gent féminine. Ça me rappelle la formule de ce collègue, qui m'a dit avant de partir : « Ça s'appelle comment ton sport de femmelette ? » J'avais haussé les épaules. C'est vrai qu'en mon for intérieur, je me disais que le taïso, cette petite gymnastique asiatique, ne ferait pas de mal pour mon entretien physique. Mais la séance était, comment dirais-je, assez intense. Une heure et demie quand même. J'ai vraiment apprécié les trop courtes minutes d'étirement et de relaxation qui ponctuaient le cours.

Je suis ressorti du dojo vidé, mais complètement zen. Je pensais en rester là avec un test qui n'a finalement qu'égratigné mon amour propre et provoqué le sourire narquois de mes condisciples. Finalement, j'ai décidé d'y retourner. Pas parce que ça reviendra moins cher que ma salle de sport. Ben pourquoi, alors ? Je ne sais pas, ce doit être ça le masochisme. •

À l'Institut du judo-ju jitsu de Villeneuve-d'Ascq, 51, boulevard de Valmy (métro Hôtel-de-Ville). Tél. 03.20.33.24.47. ou 06.79.57.74.69. Licence assurance: 42E. Cotisation annuelle: 30E.
Les exercices renforcent le système cardio-vasculaire et le système respiratoire, améliorent le fonctionnement du système neuro-musculaire, les qualités musculaires, ainsi que les amplitudes articulaires.