Baignade : les précautions à prendre pour réduire les risques de noyade

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Avant toute chose, il est recommandé de privilégier une zone de baignade surveillée pour bénéficier d'un sauvetage rapide en cas de danger. En vacances, il est également préférable de s'informer sur les éventuels courants et marées présents dans le secteur. En outre, les usagers doivent impérativement suivre les consignes de sécurité dictées par les drapeaux de baignades. A noter, il est formellement interdit de se baigner lorsque le drapeau est de couleur rouge.

Ne jamais se baigner juste après avoir mangé

Un des premiers gestes à adopter est de ne pas se baigner juste après avoir mangé. En cas de pique-nique au bord de la mer ou d'un lac ou de repas à proximité d'une piscine, il est conseillé d'attendre un moment avant de se jeter à l'eau. En outre, il est totalement déconseillé de consommer de l'alcool avant une baignade.

Prendre en compte sa forme physique

En cas d'épuisement, de problème de santé ou de frissons, mieux vaut ne pas entrer dans l'eau ou se baigner sans avoir à fournir un grand effort. Selon l'Inpes (Institut national de prévention et d'éducation pour la santé), la fatigue et les problèmes physiques sont responsables de la moitié des cas de noyade. Si une grosse fatigue se fait ressentir au moment de la baignade, il est recommandé de s'allonger sur le dos pour reprendre des forces.

Attention aux enfants !

Que ce soit en mer ou à la piscine, les enfants doivent rester sous la surveillance d'un adulte. Il est même préférable de se baigner avec eux pour réduire significativement les risques de noyade. Les parents et adultes responsables peuvent éventuellement installer une perche, un téléphone et une bouée à proximité du lieu de baignade pour agir rapidement en cas d'accident. A noter, la loi impose aux particuliers d'équiper leur piscine privée d'un dispositif de sécurité tel qu'une barrière, une couverture, un abri de piscine ou une alarme sonore.